Saya merasa sangat senang melihat para penyelam ramping, pria dan wanita, memanjat keluar dari kolam besar dan menurunkan diri ke dalam bak kecil di dekatnya. Tapi saya ingin tahu apakah bak mandi air panas memberikan manfaat khusus bagi para atlet, selain hanya merasa baik.
Feigley, seorang profesor psikologi olahraga di sekolah itu , mengatakan, pemandian hot-tub “bukan bantuan ergogenic,” yang berarti itu tidak selalu meningkatkan kinerja. Bottom line, katanya, air di kolam besar dingin, dan "Penyelam tidak suka air dingin." Dan dari sudut pandang psikologi olahraga, Hot tub memungkinkan penyelam untuk "bersantai dan fokus," yang memang bisa berkontribusi untuk menyelam lebih baik.
Namun, rendam air hangat tidak penting bagi olahraga. Ketika dia menjadi kapten tim selam, pada tahun 1966, Feigley mengatakan kepada saya, tidak ada SPA HOT TUBS . Antara menyelam, "Aku hanya berdiri di sana dan menggigil."
Saya menangkap Ralph Reiff, seorang pelatih atletik dan direktur eksekutif dari St. Vincent Sports Performance di Indianapolis, di telepon genggamnya di bandara dalam perjalanan ke London untuk Olimpiade. "Ini adalah tradisi panjang bagi penyelam untuk keluar dari menyelam dengan baik dan hangat" di bak mandi air panas, Pusaran Air atau pancuran. Dia sependapat dengan Feigley bahwa "air di sumur selam agak dingin," dan bak mandi air panas (atau pusaran air) adalah "cara yang nyaman bagi atlet untuk pemanasan."
" Ini tidak berbeda dari acara lintasan dan lapangan di mana atlet berkeringat dan joging di trek," kata Reiff. "Itu membuat otot-otot mereka lentur, dan itu pasti bagian dari rutinitas mental mereka."
Doug Beavers, direktur program di Montgomery Dive Club, menjelaskan bahwa hot tub sangat membantu dalam kompetisi besar. "Di fasilitas dengan banyak penonton," katanya, penting untuk mengatur suhu udara. "Mengantisipasi panas dari seluruh tubuh, mereka menurunkan suhu udara ke bawah, dan kolam renang memiliki air yang lebih dingin dari yang disukai para penyelam." Bak mandi air panas, biasanya disimpan di sekitar 100 derajat (menurut Berang-berang), adalah ideal tempatkan para penyelam untuk "menjaga otot-otot mereka tetap hangat dan kendur, " terutama selama acara-acara di mana penyelaman seorang individu mungkin berjarak 20 atau 30 menit.
Di luar itu, berang-berang setuju bahwa berendam bak mandi panas mungkin menjadi bagian penting dari rutinitas penyelam - "dan rutinitas adalah masalah besar."
" Penyelam ini sangat mungkin memiliki bak mandi air panas di fasilitas pelatihan normal mereka," kata Beavers, dan menggunakannya dapat menjadi elemen kunci dari ritual kompetisi seorang atlet. Ritual semacam itu dapat membantu atlet tetap fokus, meskipun berada di lingkungan yang asing.
Tetapi setiap atlet mengembangkan ritualnya sendiri. "Beberapa penyelam mengenakan setelan keringat" antara menyelam, kata Beavers, kadang-kadang setelah berendam di bak mandi air panas dan handuk. Tapi itu datang dengan risiko, dia memperingatkan. “Jika setelan Anda masih agak basah saat Anda memakai keringat, Anda akan mendapatkan titik basah yang besar di pantat Anda. Itu tidak terlihat bagus ”di platform penghargaan, katanya.
